цієї книжки — психолог, Ґвен Лівінґстон, Ґленн Лівінґстон, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей, сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла. У книжці йдеться про те, сформувати власний план харчування і неухильно його дотримуватися.