- Паспорт сновидця - коротке самоінтервʼю - Повторювані сни та символи - цілий блок з 4 розділів для аналізу записаних снів та глибшого пізнання себе - 70 сторінок для ваших нічних історій - дата - назвіть сон - що снилося? (сюжет) - символи та деталі - емоції після пробудження - місце для малюнку - місце для думок та висновків Це не просто блокнот для записів, а маленький ритуал уважності до себе та свого внутрішнього світу.