Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

«Проблема емоційного вигорання висвітлена автором крізь призму сучасного екзистенційного аналізу та логотерапії. Наголошуючи на необхідності проживання персональних цінностей і сенсів, автентичної екзистенційної настанови й внутрішньої згоди щодо власного життя і роботи, Халанський запрошує читача до діалогу. Це ваше запрошення до самопізнання. Йдеться про дослідження власного рівня виснаження, втоми, стресового навантаження, і про екзистенційне здійснення, стратегії турботи про себе. Книжка буде корисною широкому загалу, а надто представникам професій типу “людина — людина”», — Вікторія Забор, кандидатка медичних наук, тренерка та супервізоркаІснує хибна думка, що вигоряння — це «хвороба» лінивих і неуспішних людей. Натомість вигоряють керівники великих компаній, топменеджери, бізнесмени, лікарі, зірки світового масштабу. Виснажує надмір робочих обов’язків, які вони виконують упродовж ненормованого робочого дня. Як зрозуміти, що ви (ваші підлеглі) емоційно вигоріли? Чому нормально зраджувати начальникові надії та прохати про допомогу? Де шукати мотивації та щастя під час війни? Відповіді — на цих сторінках. А ваш піковий рівень стресостійкості та психологічного добробуту вже не за горами.