Абетка медитації: як почати медитувати і не зламати собі ноги. Колесник Ігор

«Абетка медитації» – це одна із перших україномовних книг, яка є не перекладом, а оригінальною методикою, де втілено також досвід самопізнання і спільних мандрівок на курсах Лабораторії. Книга містить чотири складові:1) визначення і розуміння медитації;2) ціннісна основа практики;3) поради щодо підготовки до медитації;4) практики із супроводом та допоміжними матеріалами.