Зошит містить усі практичні роботи з курсу «Географія. Материки та океани» та алгоритми проведення досліджень, укладені відповідно до чинної навчальної програми. Посібник містить усі необхідні контурні карти. Видання також надає можливість онлайн-підготовки до практичних робіт, у тому числі за системою QR-кодів. Призначений для учнів 7-х класів загальноосвітніх навчальних закладів і вчителів географії.